Desde pequeños nos inculcan que hay que tener éxito, pero pocos nos indican que para tenerlo hay que fracasar muchas veces antes. Tampoco nos dicen que una vez conseguido, es éxito es efímero, lo que es importante es el camino hasta conseguirlo. Y cuando culminas ese camino y lo cuentas a los demás, te olvidas de la mayoría de penurias que sufriste, las puertas que se cerraron y las zancadillas que te puso la vida.

Pues bien, aquí lo tienes contado desde el día uno, para que no se me escape nada.

Un minuto para mi es un proyecto hecho para sacar el máximo rendimiento a tu día invirtiendo tan solo un minuto de tu tiempo. Con pequeñas reseñas relativas a la salud, la alimentación, el ejercicio, la actitud, los sentimientos y pensamientos positivos, el auto masaje, la meditación, pinceladas de disciplinas como el taichi o el chikung, ejercicios variados de pilates, yoga, entrenamiento funcional y estiramientos. Unminutoparami.com es un proyecto hecho con mucho mimo y cariño para ti, para que no tengas la excusa de no tener tiempo que dedicarte.

Una recopilación de todos los beneficios de cuidarse por dentro y por fuera de forma muy directa, concreta, breve y sobretodo efectiva. Espero que te guste.